DANZA ORIENTAL PARA EMBARAZADAS en Godoy Cruz

DANZA ORIENTAL PARA EMBARAZADAS
"En contacto con mi vientre"


Clases de Danza Oriental para Embarazadas con Patricia Martínez Pérez (Diplomada en Danzas Étnico-contemporáneas por la Universidad Rey Juan Carlos, Madrid-España, Tesis "Danza del Vientre y Maternidad")


Todos y cada uno de nosotros venimos de un mismo espacio en que nos hemos desarrollado para la vida: el VIENTRE MATERNO.La magia de la vida se nos ofrece desde este Centro Vital, y es nuestro propio Vientre, nuestra vía de alimentación durante ese período de formación a través del cordón umbilical.


La cuenca pélvica, caderas, vientre y abdomen, crean el centro corporal donde convergen diversas fuerzas energéticas de nuestra anatomía. Donde los miembros inferiores y superiores se unen. Donde nuestro lado más instintivo reside. Donde nuestro bebé se forma en sus primeros meses de vida. Donde la magia de la vida se da.


La Danza del Vientre nace de los ritos de fertilidad ancestrales, en los que la mujer era venerada como una “Diosa” de la creación y de la vida.


El aprender a ponernos en contacto con nuestro cuerpo, movilizando con consciencia nuestro VIENTRE abre las puertas de un micro-universo que normalmente está dormido en nuestro interior. Es ahora, en el fértil proceso de la creación vital, durante el EMBARAZO, el momento de otorgar el espacio, tiempo y cariño que nuestro VIENTRE y BEBÉ necesitan. Despertando, sin duda, nuevas sensaciones, y ayudando a aliviar posibles dolores característicos de esta etapa de fertilidad plena.


CONTENIDOS TALLER DANZA ORIENTAL PARA EMBARAZADAS

- Breve introducción teórica: la importancia de movilizar nuestro centro/vientre, y caderas cuando estoy embarazada y cuando no.
- Ejercicios para despertar el cuerpo con un calentamiento y estiramientos.
- Suelo: Conexión con Vientre: Prácticas de respiración para el trabajo pélvico y perineal.
- Suelo: Trabajo de conciencia pélvica: ejercicios para la movilización y tonificación de zona pélvica: abdomen, cadera, pelvis y perineo. Conveniencia de trabajar el perineo de cara al parto y la recuperación en el post-parto.
- Danza Oriental: Las direcciones básicas de la cadera y la cadera como punto de partida del movimiento.
- Danza Oriental: Práctica de movimientos para la apertura y relajación de la cadera. El disfrute de movernos relajadas con nuestro bebé.
- Cierre: Bailando danza oriental. Secuencias de danza oriental (coordinación de movimientos de cadera, brazos y desplazamientos). La belleza del embarazo en movimiento.


Alumnado: Mujeres embarazadas / Mujeres con necesidad de fortalecer la zona pélvica y zona perineal / Interesadas en conocer los principios de la danza oriental.


1º CLASE GRATIS


Más información o consultas al 0261-4048686 // 0261-156960006 ó vía email danzaymaquillajeoriental@gmail.com